Miasto Mińsk Mazowiecki

Przemoc, której nie widać. Druga odsłona konferencji „Razem przeciw depresji”

Przemoc, nawet jeśli nie pozostawia widocznych śladów, może prowadzić do depresji, lęku i innych poważnych konsekwencji psychicznych. Jak ją rozpoznać? Jak jej zapobiegać? Te pytania stanowiły główny temat drugiej edycji konferencji organizowanej w ramach miejsko-powiatowego aliansu przeciw depresji, która odbyła się 11 marca w Miejskiej Szkole Artystycznej.

Wspólna odpowiedzialność za zdrowie psychiczne

To już druga edycja konferencji, której celem jest budowanie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego oraz przeciwdziałania depresji. Została zorganizowana przez Miasto Mińsk Mazowiecki i nasz punkt Europe Direct dzięki wsparciu finansowemu Unii Europejskiej i współpracy z ekspertem Team Europe, dr. Piotrem Toczyskim.

Wydarzenie zgromadziło szerokie grono uczestników – przedstawicieli samorządów, placówek oświatowych i pomocowych, organizacji pozarządowych oraz ekspertów zajmujących się tematyką przemocy i zdrowia psychicznego.

Konferencję otworzyła Katarzyna Łaziuk, zastępczyni burmistrza, podkreślając znaczenie współpracy różnych środowisk w ramach aliansu:

"Świadomość, że mamy tak wielu sprzymierzeńców działań na rzecz zdrowia psychicznego naszych mieszkańców, jest dla nas bardzo ważna. Każdy z nas w ramach swoich kompetencji ma wkład w dobrostan naszej społeczności."

Głos zabrała także Urszula Pacyga, wicestarosta. Mówiła przede wszystkim o potrzebie normalizowania tematu zdrowia psychicznego i zachęcała do korzystania ze wsparcia psychologów i psychoterapetów. 

Eksperci o ukrytej przemocy

Część merytoryczną rozpoczął dr Piotr Toczyski, krajowy konsultant metody aliansu i ekspert Team Europe. W wykładzie otwierającym omówił wpływ przemocy na zdrowie psychiczne i wskazał na relację przemocy z depresją.  

Jednym z kluczowych punktów programu był panel dyskusyjny moderowany przez Aleksandrę Kluj, rzeczniczkę prasową miasta. Lokalne ekspertki, którym towarzyszył dr Toczyski, rozmawiały o różnych formach przemocy, które dotykają dzieci i młodzież. W debacie udział wzięły:

• Maria Albrechcińska-Oleksiuk – psycholożka, prowadząca grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy,
• Bożena Zagórska – członkini Zespołu Interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie i Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych,
• Hanna Michalska – psychoterapeutka, mediatorka, wieloletnia dyrektorka Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.

Eksperci apelowali o uważność i wrażliwość. Zwrócili szczególną uwagę na potrzebę powrotu do najstarszego narzędzia rozwiązywania konfliktów – rozmowy.

Praktyczne działania i wsparcie

Konferencja to nie tylko wykład i debata, lecz także spotkanie i rozmowy. W ramach wydarzenia odbyły się warsztaty prowadzone przez Hannę Michalską, w trakcie których nauczyciele umówili m.in. scenariusz zajęć edukacyjnych dotyczących przemocy – „Spójrz inaczej”.

Podczas przerwy uczestnicy mieli także możliwość odwiedzenia stoisk instytucji wspierających osoby w kryzysie psychicznym, w tym:

• Uniwersytetu SWPS, gdzie specjaliści prezentowali aplikację RESQL – narzędzie do monitorowania i zapobiegania przemocy rówieśniczej w szkole,
• Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej,
• Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej,
• Miejskiej Biblioteki Publicznej, która w czytelni udostępnia specjalną „aliansową półkę” z książkami dotyczącymi zdrowia psychicznego,
• Mińskiej Filii Biblioteki Pedagogicznej w Siedlcach, która na co dzień wspiera nauczycieli i pedagogów.

Na pożegnanie uczestnicy otrzymali symboliczny upominek – kubek, który pod wpływem ciepła odsłania napis: „To co niewidoczne, zostawia ślady”. Prezent będzie przypominał o tym, że potrzeba ciepła i cierpliwości, by dostrzec to, co trudne.

Edukacja jako klucz do profilaktyki

Konferencja „Razem przeciw depresji” po raz kolejny odbyła się w okolicach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. By zwiekszyć zasięg przekazu organizatorzy zadbali o szeroką ofertę wydarzeń towarzyszących skierowanych do mieszkańców w różnych grupach wiekowych. W miejskiej bibliotece najmłodsi mogli uczestniczyć w spektaklu „Niezwykła wyprawa”, który uczył budowania relacji i rozwiązywania konfliktów bez agresji. Z kolei dla młodzieży przygotowano warsztaty uświadamiające mechanizmy przemocy z Janem Dąbkowskim z Centrum Edukacji Obywatelskiej.

Na miejskim kanale YouTube zamieszczono także krótkie filmy promujące książki dla dzieci i młodzieży, które poruszają tematykę zdrowia psychicznego i emocji. Tę inicjatywę zadedykowano przede wszystkim rodzicom.

Alians, czyli sojusz

Jak podkreślają organizatorzy, alians to otwarte partnerstwo. Nie trzeba należeć do żadnej instytucji, by wspierać ideę profilaktyki depresji. Każdy z nas może przyczynić się do budowania świadomości i przeciwdziałania przemocy.

Inicjatywy podejmowane w Mińsku Mazowieckim na rzecz zdrowia psychicznego realnie wspierają mieszkańców i specjalistów. W ubiegłym roku m.in. uruchomiono bezpłatny telefon wsparcia, zorganizowano spotkania interwizyjne dla psychologów i pedagogów, a także warsztaty dla osób w kryzysie zdrowia psychicznego i ich rodzin. Apelujemy o to, by zgłaszać potrzeby. To dzięki otrzymywanym wskazówkom pracownicy wiedzą coraz więcej, dzięki czemu coraz lepiej potrafią proponować adekwatne działania.

Fot. Marek Łodyga