Miasto Mińsk Mazowiecki

Miasto tworzy Alians Przeciw Depresji

Depresja może dotknąć każdego. Depresja jest prawdziwą chorobą. Depresję można skutecznie leczyć. Depresja ma wiele twarzy. Te stwierdzenia przyświecają serii działań jakie Miasto Mińsk Mazowiecki zrealizuje w najbliższych miesiącach, by wesprzeć naszą lokalną społeczność w obszarze edukacji dotyczącej depresji.

Metodę aliansu, czyli nieformalnych lokalnych sojuszy mieszkańców, instytucji i lekarzy na rzecz osób doświadczających depresji, sprowadził do Polski dr Piotr Toczyski – krajowy konsultant metody EAAD-Best.eu i iFightDepression.eu w Polsce, kierownik Zakładu Socjologii Mediów i Komunikacji Społecznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Model lokalnego aliansu, jako metoda walki z depresją, z powodzeniem działa już w wielu społecznościach lokalnych Europy.

19 czerwca w czytelni MBP mieliśmy okazję wysłuchać wykładu dr. Piotra Toczyskiego „Depresja może dotknąć każdego, więc jak skutecznie wziąć udział w interwencji przeciw depresji”. Było to wydarzenie otwierające cykl działań uwrażliwiających mieszkańców i instytucje na sytuację osób zagrożonych i doświadczających depresji. Nasz gość w sposób przystępny i zwięzły opowiedział o tym, czym jest depresja i jak wiele ma twarzy, a także co każdy z nas może zrobić, by włączyć się w działania wspierające osoby chore i ich bliskich.

Wiele zależy od naszej uważności, empatii i chęci dzielenia się wiedzą i doświadczeniem.

Poniżej załączamy link do portalu iFightDepression®. Jest to internetowy program do samodzielnego wykorzystania dla osób cierpiących na łagodną lub umiarkowaną depresję, opracowany w oparciu o istniejące dowody, zalecenia dotyczące najlepszych praktyk oraz konsensus użytkowników i ekspertów. Narzędzie jest bezpłatne i ma na celu pomoc osobom w samodzielnym radzeniu sobie z objawami depresji oraz promowanie powrotu do zdrowia przy wsparciu przeszkolonego lekarza rodzinnego lub specjalisty w zakresie zdrowia psychicznego. Narzędzie opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) będącej tym rodzajem terapii, który okazał się skuteczny w leczeniu depresji.

Mińskie wydarzenie zorganizowane zostało w  ramach międzynarodowego przedsięwzięcia EAAD-Best.eu i Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie przy współpracy z Punktem Europe Direct Mińsk Mazowiecki oraz Powiatem Mińskim.