Miasto Mińsk Mazowiecki

Konferencja "Razem przeciwko depresji"

Depresja może dotknąć każdego.
Depresja jest prawdziwą chorobą.
Depresję można skutecznie leczyć.
Depresja ma wiele twarzy.

Te stwierdzenia przyświecają serii działań, jakie realizujemy w ramach Aliansu przeciw depresji, by wesprzeć naszą lokalną społeczność w obszarze edukacji dotyczącej zdrowia psychicznego.

6 marca, to był ważny dzień! Spotkaliśmy się w gronie sojuszników miejsko-powiatowego aliansu na konferencji „Razem przeciwko depresji".

Byli z nami specjaliści, edukatorzy, lokalni liderzy, seniorzy i młodzież. Wykład inauguracyjny pt. "Interwencje przeciw depresji z katalogu najlepszych praktyk Komisji Europejskiej: lokalne alianse przeciw depresji i aplikacja iFightDepression dla szkół i centrów zdrowia psychicznego"  wygłosił dr Piotr Toczyski. Jest on krajowym konsultantem metody EAAD-Best.eu i iFightDepression.eu w Polsce, kieruje Zakładem Socjologii Mediów i Komunikacji Społecznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie i to dzięki niemu metoda lokalnego aliansu, działająca już w wielu społecznościach lokalnych Europy zawitała do Polski i do Mińska Mazowieckiego. 

Wysłuchaliśmy też interesującej i pogłębiającej naszą wiedzę rozmowy o tym Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne i jak lokalnie wspierać dobrostan mieszkańców. Panel dyskusyjny poprowadziła Hanna Michalska, psychoterapeutka, mediatorka, wieloletnia dyrektorka Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Mińsku Mazowieckim, która w ostatnim czasie współpracuje z Miejskim Centrum Profilaktyki i miastem. Poprowadziła warsztaty dla młodzieży, a ostatnio nagrała podcast "JA, MY - jak wykorzystać zasoby osobiste i potencjał grupy", który opublikowaliśmy na stronie miasta.

W panelu wzięli udział:

• Ewa Lubianiec - członkini zarządu powiatu piaseczyńskiego, psycholożka i pedagożka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie diagnozy i terapii dzieci i młodzieży, poradnictwa i psychoedukacji rodziców, a także w pomocy psychologicznej w sytuacjach kryzysowych. Naszą konferencję zainspirowały  wydarzenia organizowane właśnie w powiecie piaseczyńskim.
• Justyna Rutkowska - psycholożka i psychoterapeutka z 24-letnim doświadczeniem, wicedyrektorka Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Mińsku Mazowieckim.
• Marzena Żachowska - certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych Forest Therapy Institut i Forest Therapy Hub, socjoterapeutka, kynoterapeutka Współzałożycielkę Polskiego Towarzystwa Przewodników Kąpieli Leśnych, przedstawicielka Centrum Terapii Leśnej dr Katarzyny Simonienko, a także pedagożka specjalna w Liceum Sztuk Plastycznych w Gronowie Górnym.
• Marta Aleksandra Ostrowska – działaczka społeczna, moderatorka i animatorka. Współzałożycielka i wieloletnaą prezeska Fundacji Pole Dialogu. Od 2018 roku prowadzi Leśne Spacery Rozwojowe, a od 2021 wyjazdy Joga i Las. Jest Członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych.
• Patryk Hałajczak: psycholog, seksuolog oraz logopeda, który pracuje m.in. jako psycholog w szkole i przedszkolu w Piasecznie, a także bierze udział w wielu projektach społecznych związanych ze zdrowiem psychicznym

W rozmowie wzięła udział także przedstawicielka młodych mińszczan – Martyna Barcikowska, uczennica z ZS im. Kazimierza Wielkiego w Mińsku Mazowieckim, która wraz z koleżankami i kolegami podjęła działania w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii. Zgłosili się do nas z prośbą o wsparcie ich inicjatywy Jutro zaczyna się dziś. Czują, że temat depresji mocno dotyczy młodzieży i podjęli inicjatywę, chcą o tym rozmawiać i wspierać rówieśników.

Nasi reprezentanci:  burmistrz Marcin Jakubowski starosta Antoni J. Tarczyński Powiat Miński, wiceburmistrzyni Katarzyna Łaziuk i wicestarosta Witold Kikolski podpisali w imieniu lokalnej społeczności deklarację, która jest symbolicznym zobowiązaniem do działań na rzecz zdrowia psychicznego mieszkańców.

Wiele się tego dnia nauczyliśmy. Wyjątkowo cenny był dla nas głos młodzieży oraz zwrócenie uwagi na wsparcie osób udzielających pomocy. I przede wszystkim nawiązaliśmy relacje pomiędzy uczestnikami konferencji. Wszyscy jesteśmy ważni w tym procesie. Każdy z nas może włączyć się w działania wspierające osoby chore i ich bliskich. Wiele zależy od naszej uważności, empatii i chęci dzielenia się wiedzą i doświadczeniem.

W konferencji wzięły/wzięli udział przedstawicielki i przedstawiciele miejskich i powiatowych instytucji. Jesteście ważnymi partnerami. Każde działanie jest tak samo ważne - przekazywanie informacji, edukacja, promowanie idei aliansu. 

Byli z nami uczniowie, dyrektorzy i pedagodzy wszystkich miejskich szkół podstawowych, przedstawiciele szkół średnich, organizacje senioralne (Stowarzyszenie RTW, PZERI, Caritas), reprezentanci MBP, MDK i MZM. Dziękujemy za stoiska informacyjne: 

• Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
• Centrum Terapii Leśnej - dr Katarzyna Simonienko
• Leśne Spacery
• Poradnia psychologiczno-pedagogiczna w Mińsku
• Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim
• Biblioteka Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim
• PSSE Mińsk Mazowiecki
• Polskie Stowarzyszenie Studentów i Absolwentów Psychologii

Alians to jedna z wielu inicjatyw, które wspiera Unia Europejska. Jej przedstawicielstwem w naszym mieście jest Europe Direct Mińsk Mazowiecki, współorganizator konferencji.

Dziękujemy za gościnę i wsparcie techniczne dyrekcji i pracownikom Miejskiej Szkoły Artystycznej I stopnia im. Konstantego Ryszarda Domagały.

Gorące podziękowania dla kadry i uczniów Zespołu Szkół Turystyczno Gastronomicznych w Mińsku Mazowieckim za profesjonalną obsługę naszego wydarzenia.